怎样将舌头后端抵住上颚（舌头后部怎么抬高） 舌抵上颚的正确方法舌抵上腭是一种常见的养生和练功技巧，具体的操作方法是将舌尖轻轻抵住上颚部位。以下是舌抵上腭的主要功效：促进唾液分泌：舌抵上腭可以刺激唾液腺分泌唾液，唾液中含有多种有益物质，如淀粉酶、溶菌酶等，可以帮助消化、清洁口腔、增强免疫力。沟通任督二脉：在中医理论中，任脉和督脉是人...
