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接棒

200米后端反超,二百米后程怎么练

200米后端反超,二百米后程怎么练

在田径比赛接力的时候如何交接棒1、上挑式:接棒人手臂自然向后伸出,掌心向后,虎口张开朝下,传棒人将棒由下向上挑,送入接棒人手中。下压式:接棒人的手臂后伸,掌心向上,虎口张开朝后,拇指向内,其余四指并拢向外,传棒人将棒的前端由上向前下压,放入接棒人手中。下压式的优点是接棒后不必再调整持棒手...
后端 2025-06-20 489次浏览 0条评论 阅读全文
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