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洞口长4.2M,宽1.88m,可以做层高3.5M的弧形楼梯吗?

洞口是2米，长8米高，如果你要做成5米的弧形楼梯的话，可能会有一点紧张，毕竟你长度只有2，你坐5的话就只留了0.7的空闲 追问 这个洞口原来是双跑直梯，21步，步高15cm，平台不含在4，2米之内，一楼是借用餐厅空间做楼梯入口平台，二楼已经预留了出口的平台。

平时也可多练习摸高。伸展运动——找一些增高操来练习，让身体伸展开来。练单双杠也好的，主要是通过身体在空中垂摆，让身体受重力作用长高。其他运动方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以尝试。每天早晚都要练，坚持一段时间就会看到效果。

你好，身高是由多种因素决定的，良好的饮食以及健康的生活习惯有利于健康，有利于你体质的良好发展。但是身高更多的是由遗传等因素决定的，还有你生长激素分泌的多少。

去五台山需要注意什么?

1、**空腹上山**：虽然不是严格的禁忌，但建议不要空腹上山，以免体力不支。同时，也不宜携带荤腥食品进入寺庙。 **喧哗吵闹**：在寺庙内保持安静，避免大声喧哗或打闹，以免干扰其他信徒和僧侣的修行。 **乱扔垃圾**：保护环境是每个人的责任，在五台山游玩时，请将垃圾带走或放入指定的垃圾桶内。

2、去五台山需要注意以下几点： 衣着与准备： 衣着适宜：由于五台山地理气候环境复杂，游客需根据天气情况提前准备好合适的衣物，特别是厚衣服，以备不时之需。山顶有租军大衣的服务，但如有洁癖或不想穿租来的衣服，请自备厚衣物。 提前了解交通与住宿：提前了解交通信息，并根据行程安排预订酒店。

3、去五台山需要注意以下几点：旅行方式选择 如果不是自驾游，自己前往五台山可能会比跟团游贵一些，包括来回路费、门票费用等。因此，可以考虑跟团游，通常价格较为优惠，且包含了来回路费、门票、住宿和餐饮等费用。

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